中学生の娘・息子のニキビがなかなか治らない…
ニキビを早く治したい…
たくさんの中学生が悩んでいる思春期ニキビ。繰り返してしまいなかなかすっきり治らないという人も多いでしょう。そこで今回は、思春期ニキビにおすすめのスキンケアアイテムや、原因・対策・予防方法をチェックしていきましょう！
【関連記事はコチラ】
【中学生向けメイク】肌にやさしい初心者向けメイクアイテムを紹介！最初に揃えたい必須コスメアイテム
痩せたい中学生におすすめのダイエット方法！注意点や健康的に痩せるコツとは
女子中学生の人気の服はどこで買う？おしゃれなおすすめファッションブランド10選！
中学生の入学祝いに何をあげる？マナーとおすすめプレゼントをチェック！
【中学生】思春期ニキビとは？
思春期ニキビとは、10代の思春期の頃にできるニキビの事。中高生の頃に徐々に顔や背中などにできはじめ、おでこや鼻など局所的にできる場合もあれば、顔全体にできる場合もあります。ニキビができはじめの中学生は、ニキビケアの方法もわからず、気になって触ってしまい、悪化してニキビ痕に残ってしまうことも多くあります。
そのため、適切なケアや知識を身につけることが重要です。
思春期ニキビの原因は？
思春期ニキビの主な原因には、皮脂の過剰分泌があります。中学生頃にはホルモン分泌が急激に増加し、皮脂の分泌が促進されてニキビが繰り返しできてしまいます。過剰に分泌された皮脂が毛穴に詰まってアクネ菌が繁殖することで炎症を起こすため、皮脂分泌の多いこめかみやおでこなどのTゾーンにできることが多くあります。
その一方で、大人のニキビは乾燥や生活習慣の乱れなどが原因になることが多く、思春期ニキビとはできる場所や原因が異なります。
そのため、思春期ニキビを改善するには、油分が多すぎない思春期ニキビ用のスキンケアアイテムを使う必要があります。
思春期ニキビは13歳ごろからでき始める
思春期ニキビは13歳ごろからでき始めて高校生にかけて悪化のピークを迎えます。この時期に適切なケアをしていないとニキビ痕が残ってしまうこともあるので、注意が必要です。
【中学生】思春期ニキビの予防と対策
10代の長い期間再発を繰り返す思春期ニキビは正しい知識でケアする必要があります。日ごろから肌を清潔に保ってケアできるように、予防・対策方法を見てきましょう。
洗顔は優しく泡で洗う
1日二回洗顔料を使用して洗顔しましょう。強くこすったりせずにしっかり泡立てた泡でやさしく洗って、しっかりと洗い流しましょう。生え際やあごの下など、流し忘れやすい場所も注意が必要です。
泡立ちの良い洗顔料や泡洗顔を使うと中学生でも楽にふわふわの泡が作れます。
化粧水などのスキンケア
ニキビができにくいことが確認されているノンコメドジェンニック製品、低刺激のものを選びましょう。できるだけメイクは長時間するのは避けて、しっかりと洗い流すことが重要です。
また、メイク道具（パフ、スポンジ、ブラシなど）は、定期的に洗うか交換するなどして、清潔に保ちましょう。
ニキビを悪化させるNG習慣
顔を隠すためのマスク、おでこにかかった前髪、「気になってついつい触ってしまう」「ほおづえをつく」といったニキビを触ってしまうとニキビを悪化させる原因になります。また、ニキビが気になって自分でつぶしてしまうと皮膚が傷つき、ニキビ痕ができやすくなります。なるべく触らず、清潔にしておくことが重要です。
夜更かしや便秘など生活習慣の乱れによって、ストレスホルモンが増加し皮脂の分泌が促されニキビが悪化することがあります。睡眠や食事などストレスを溜めないように注意しましょう。
【中学生】思春期ニキビにおすすめのスキンケアアイテム
【洗顔料】アクネバリア 薬用プロテクトウォッシュ
思春期ニキビだけでなく脂性肌の大人ニキビにもおすすめのアクネバリア。高い洗浄力でしっかりと油分を落として、ハーブのうるおいで感想を防ぐ洗顔料です。低刺激の植物性成分に肌の炎症を抑えるグリチルリチン酸ジカリウムを配合しています。
【洗顔料】nona ノンエー ニキビ 洗顔料
ふわふわの弾力のある泡で優しくしっかり洗顔できるニキビ用せっけん。美容外科クリニックとも提携して院内で販売されている洗顔料です。グリチルリチン酸２K配合の薬用ニキビ石鹸で、ニキビの炎症を抑え、天然成分でうるおいを与えます。
【洗顔料】ビオレ スキンケア洗顔料 薬用アクネケア
ニキビ肌用の薬用洗顔料で、しっかりと濃密な泡が立てられる洗顔料。きめ細かな泡でヘタりにくく、優しく洗えておすすめです。
【化粧水】ORBIS CLEARFUL 抗アクネ 医薬部外品ローション
ORBIS CLEARFUL 抗アクネ 医薬部外品ローション をチェック
グリチルリチン酸ジカリウム・紫根エキスが配合で、ノンコメドジェニックテスト済の化粧水。ニキビができやすい肌におすすめの化粧水で、各層を潤い膜で包み込み肌を保護します。
【化粧水】b.glen クレイローション
ビーグレンのクレイローションは、日本人の肌と思春期ニキビを研究して作られた化粧水。ニキビや肌荒れの敏感な状態の肌を肌荒れを予防して優しく守ってくれます。潤いが持続して肌をしっかり守ってくれるので、中学生の思春期ニキビにお悩みの人におすすめですよ。
【化粧水】dプログラム アクネケアローション
低刺激のニキビケア化粧水で、資生堂が手掛ける「肌を守り育むこと」をテーマにしたスキンケアを展開するｄプログラムのローションです。デリケートな肌を守る保湿成分と、有効成分としてトラネキサム酸・グリチルリチン酸ジカリウムが配合されています。
プロアクティブ 薬用スマートセット
ニキビケアと言えばプロアクティブ！というほど有名なニキビケア専用スキンケアセット。皮膚科学に基づいて根本からのニキビケアを提案し続けています。“洗う”、“届ける”、“整える”の３つのステップを組み合わせることでニキビのメカニズムにアプローチする有効成分「サリチル酸」・「グリチルリチン酸ジカリウム」を効果的に組み合わせて3ステップに配合しています。ニキビができにくい肌に整えるだけでなく、毛穴のつまり、肌あれやくすみなどの肌悩みに応える成分を配合。クレイマスク・日焼け止め・スムージングクレンザー・ポアターゲティングトリートメントの4つがセットになってまず試してみたい人におすすめの30日分のスターターキットです。
【化粧水】ファンケル (FANCL) アクネケア 化粧液
ニキビを防ぎながら滑らかな肌に整える薬用化粧水。ノンコメドジェニックテスト済みで、肌バリアを根本から整えて敏感肌や思春期ニキビの人も安心して使えます。リーズナブルなのでたっぷり使えて使い続けられる化粧水です。
【中学生】思春期ニキビの予防・対策・おすすめスキンケア まとめ
中学生からでき始める思春期ニキビにお悩みの人におすすめのスキンケアアイテムはいかがでしたか？ニキビケアに有効な成分を配合したアイテムを選ぶことで、毛穴を清潔に保ち思春期ニキビに効果を発揮します。早めから対策をすればニキビが悪化せずに済むので、自分の肌に合ったスキンケアアイテムを見つけてみてくださいね。
【関連記事はこちら】
中学生におすすめのファンタジー小説！不思議な世界観に夢中になれる作品をチェック！
